Hormonfreie Verhütungsmethoden: Pearl-Index Vergleich
Die sicherste hormonfreie Verhütungsmethode ist die Kupferkette GyneFIX® mit einem Pearl-Index¹ von 0,2. Zum Vergleich: Die symptothermale Methode erreicht 1,8-2,3 oder die mechanische Verhütung mit Kondom oder Frauenkondom liegt bei 13-21. Hier findest du alle
Verhütungsmethoden ohne Hormone mit Pearl-Index im Überblick sowie nähere Details zu ihrer Anwendung.
[Tabelle] Hormonfrei von Kondom bis Kupferspirale und Kupferkette
| Verhütungsmethode | Pearl-Index¹ | Anmerkung |
|---|---|---|
| Kupferkette GyneFIX® | 0,2 | Gehört zu den sichersten hormonfreien Verhütungsmethoden |
| Sterilisation (Tubenligatur / Vasektomie) | 0,15-0,5 | Operativer Eingriff (bedingt reversibel) |
| Klassische Kupferspirale (T) | 0,8 | Starrer Kunststoffrahmen erhöht das Risiko für Nebenwirkungen |
| Symptothermale Methode (NFP) | 1,8-2,3 | Erfordert fehlerfreie Dokumentation und optimale körperliche Voraussetzungen |
| Kondom / Frauenkondom | 13-21 | Einzige Methode zum Schutz vor Geschelchtskrankheiten! |
| Diaphragma (+ Spermizid) | 18 | Muss korrekt eingesetzt werden |
| Coitus interruptus | 20 | Keine zuverlässige Verhütungsmethode |
Was bedeutet dieser Pearl-Index? Der hier angegebene Pearl-Index wird als typical-use bezeichnet und gibt an, wie viele von 100 Frauen innerhalb eines Jahres ungewollt schwanger werden, wenn sie die jeweilige Methode im Alltag anwenden. Je niedriger der Wert, desto sicherer die Methode. Der „typische" Wert spiegelt die Sicherheit unter realen Alltagsbedingungen wider und schließt Anwendungsfehler ein. Oftmals gezeigt wird der Pearl-Index als perfect use, welche die Verhütungssicherheit des jeweiligen Kontrazeptivums unter Laborbedingen zeigt (die nicht denen des Alltags entspricht).
Quellen: Trussell J. Contraception 2011; 83: 397–404 | WHO Medical Eligibility Criteria (WHO MEC) | Herstellerangaben GyneFIX
Stand: Juli 2026 | Hinweis: Diese Tabelle ersetzt keine ärztliche Beratung. Bitte sprich mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen über die für dich geeignete Verhütungsmethode. Fragen zur Kupferkette GyneFIX® kann eine im Praxisfinder gelistete Praxis am verlässlichsten beantworten. Dort betreuen Ärztinnen und Ärzte regelmäßig GyneFIX®-Patientinnen und können dich auf Basis dieser Erfahrung individuell beraten.
„Ich hatte vier Pillen und zwei Hormonringe und bin mit nichts klargekommen. Ich finde es eine Unverschämtheit, wie schnell eine Pille gerade jungen Mädchen verschrieben wird, als wäre es ein harmloser Bonbon, ohne nach einer hormonfreien Lösung zu suchen.“
GyneFIX® Kupferkette als nicht-hormonelle Verhütung
Die Kupferkette GyneFIX® ist eine etablierte hormonfreie Verhütungsmethode, die sich durch eine hohe Zufriedenheitsquote und Fortsetzungsrate auszeichnet. Als hormonfreie Verhütung greift es nicht in deinen Zyklus ein und weist so keine systemischen Nebenwirkungen auf. Das macht die Kupferkette auch so beliebt. Obwohl es vielerlei hormonelle Verhütungsmittel und hormonfreie Verhütungsmittel auf dem deutschen Markt gibt, hat sich die weiterentwickelte Spirale mit großer Zufriedenheit durchgesetzt.
Mit unserem Praxisfinder kannst du schnell und einfach eine GyneFIX®-Praxis finden und sich beraten lassen.
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¹Bei den zum Pearl-Index angegebenen Daten handelt es sich um den typical-use Wert. Dieser Wert gibt die Sicherheit einer Verhütungsmethode unter realen Bedingungen an und schließt mögliche Anwendungsfehler mit ein. In unserem Beitrag zum Pearl-Index haben wir dir dazu alles im Detail erklärt.
