GyneFIX® und Sport:
14 Tage Pause, dann alles möglich
Nach dem Einsetzen der Kupferkette GyneFIX® sind 14 Tage Ruhepause empfohlen. Danach gibt es keine einzige Sportart, die du nicht machen kannst: Reiten, Trampolinspringen, Leistungssport: alles
erlaubt, sobald die Kette sicher in den Gebärmuttermuskel eingewachsen ist. Denn sie schwingt mit jeder Bewegung mit und verrutscht nicht.
Für Frauen, die regelmäßig Sport treiben, stellt die Wahl der passenden Verhütungsmethode oft eine besondere Herausforderung dar, oder sie fragen sich, ob Sport nun gefährlich sei. Denn oftmals möchten Sportlerinnen nicht den hormonellen Einfluss auf Körper und Leistungsfähigkeit in Kauf nehmen, der beispielsweise mit der Pille besteht. Die Kupferkette kann hier eine hervorragende Lösung, da sie speziell darauf ausgelegt ist, sicher und unauffällig im Körper zu verbleiben, auch bei intensiver körperlicher Aktivität. Es gilt also: Sport mit der GyneFIX®, genau wie mit der klassischen Kupferspirale, macht keine Probleme.
Wieso? Die Kupferkette GyneFIX® ist die kleinste Kupferspirale auf dem deutschen Markt, deshalb wird sie auch als Minispirale bezeichnet. Außerdem ist sie flexibel und hängt frei in der Gebärmutter. So kannst du dir das vorstellen: Siehe Abbildung. Genau angesichts dessen passt sich die Kette jeder Bewegung bereitwillig an. Aufgrund ihrer geringen Größe bemerkst du sie gar nicht als Fremdkörper in deinem Körper.
Im Praxisfinder kannst du eine GyneFIX®-Praxis in deiner Nähe finden und einen Termin für das Kupferkette einsetzen vereinbaren.
Beachte nach der Einlage, dass
du auf Sport und andere durchblutungsfördernde Maßnahmen verzichten musst. Für 7 bis 14 Tage ist silencio angesagt. Danach steht dem Sport mit der GyneFIX® absolut nichts im Wege. Auch wenn eine ein- bis zweiwöchige Pause lang erscheinen mag, mach dir bewusst, dass du anschließend 5 oder sogar 10 Jahre einen Verhütungsschutz genießt, der dich in deinen Sportroutinen nicht beeinträchtigt und Verzicht auf keinerlei sportliche Aktivitäten einfordert. Lies mehr zum Thema Sport, Tampons, Masturbation und Geschlechtsverkehr in unserem Artikel Die ersten Wochen mit der Kupferkette GyneFIX®
Auf Sport verzichten: Ruhepause nach der Einlage
14 Tage Ruhepause (auf Sport verzichten) empfehlen wir. Insbesondere bei Sportarten mit Erschütterungen und Beanspruchung der Beckenbodenmuskulatur. Welcher Sport zählt dazu? Joggen, Pilates, Tennis, Trampolin und mehr.
Heute eingesetzt und in 14 Tagen wieder Sport gemacht.
FAQ: Häufige Fragen zu GyneFIX® und Sport
Wir empfehlen eine Ruhepause von 14 Tagen.
Nein. Es gibt keine spezifischen Sportarten, die du nicht machen kannst, wenn du die Kupferkette GyneFIX® trägst. Sobald die Kette in das Muskelgewebe eingewachsen ist, schwingt sie mit jeglicher Bewegung mit, ohne dich zu beeinträchtigen.
Ja. Unabhängig davon, welchen Leistungssport du ausübst. Insofern du dir nach der Einlage 14 Tage Ruhepause gönnst, steht auch dem extremen Sport mit Kupferkette nichts im Wege.
