Kondom gerissen - was tun?
Kondom gerissen, was tun? Wenn das Kondom gerissen ist, zählt jede Minute, aber in den meisten Fällen lässt sich eine Schwangerschaft verhindern. Laut Studien reißen etwa 2 von 100 Kondomen, und das nicht, weil sie fehlerhaft konzipiert sind, sondern aufgrund falscher Anwendung oder ungeeigneter Größe. Zu große Kondome reißen häufiger als zu kleine, da sie innen zu viel Reibung zulassen und dadurch stärker gespannt werden. Bei geplatzten Kondomen (seltener Fall) liegt der Fehler häufig ebenfalls bei der falschen Größe oder unsachlicher Lagerung (Wärme, Druck), was die Kondome spröde und weniger reißfest macht.
Kondom gerissen? Erste Hilfe danach
Wenn das Kondom gerissen oder geplatzt ist, gilt es, Ruhe zu bewahren und zügig zu handeln. Sperma kann bei Rissen oder Abrutschen von Kondomen in die Scheide gelangen, was folglich das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft erhöht. Entscheidend ist, wie viel Zeit seit dem Geschlechtsverkehr vergangen ist. Die “Pille danach” ist rezeptfrei erhältlich und kann bis zu 72 Stunden (Levonorgestrel) bzw. 120 Stunden (Ulipristalacetat) eingenommen werden, wirkt aber umso besser, je früher sie angewendet wird.
Ist die Pille danach die sicherste Notfallverhütung um nach einem gerissenen Kondom eine Schwangerschaft zu verhindern? Nein, denn die Pille danach wird angewendet, um den Eisprung zeitlich so weit nach hinten zu verschieben, dass die Spermien im Körper der Frau absterben, bevor sie die Eizelle erreichen und befruchten können. Hat der Eisprung jedoch zum Zeitpunkt des ungeschützten Geschlechtsverkehrs oder kurz danach stattgefunden, kann die Pille danach eine Schwangerschaft nach gerissenem Kondom nicht mehr verhindern. Dann ist die Kupferkette GyneFIX oder die Kupferspirale als sicherste Notfallverhütung die effektivste Wahl.
Schritt für Schritt - für deine Sicherheit und gegen ungewollte Schwangerschaft
Schritt 1: Verkehr sofort beenden
Aktivität stoppen, Penis vorsichtig zurückziehen, idealerweise am Kondomrand festhalten, damit kein Sperma ausläuft.
Schritt 2: Kondom prüfen
Auseinanderziehen oder mit Wasser füllen, um Risse oder Löcher zu erkennen. Im Zweifel von einer Panne ausgehen.
Schritt 3: Zeitfenster einschätzen
Die Wirksamkeit von Pille danach und Spirale danach hängt vom Eisprung-Zeitpunkt und der seit dem Sex vergangenen Zeit ab, siehe Vergleichstabelle unten.
Schritt 4: STI-Risiko im Blick behalten
Auch das Risiko einer sexuell übertragbaren Infektion bedenken, bei relevantem Risiko durch den Partner/ die Partnerin kann eine HIV-Postexpositionsprophylaxe (PEP) sinnvoll sein, die so früh wie möglich beginnen sollte.
Schritt 5: Zeitnah Praxis oder Apotheke kontaktieren
Für die Spirale danach am besten direkt über den Praxisfinder, für die Pille danach reicht die Apotheke.
| Spirale danach Kupferkette GyneFIX® |
Pille danach Levonorgestrel (LNG) |
Pille danach Ulipristalacetat (UPA) |
|
|---|---|---|---|
| Wirkstoff |
Kupfer (Cu²⁺) | Levonorgestrel (1,5 mg) | Ulipristalacetat (30 mg) |
| Zeitfenster nach ungeschütztem Sex |
120 h (Einlage bis zum 5. Tag möglich laut FSRH-Leitlinie 2023) | 72 h (je früher eingenommen, desto wirksamer) | 120 h) (wirksamer als LNG bei Einnahme zwischen 72 h und 120 h) |
| Kosten | 150-350 € (abhängig von der Einlageleistung der Praxis und dem verwendeten Modell). Kosten für die Nutzerin über Jahre gerechnet günstiger. | 15-20 (rezeptfrei in der Apotheke) | 35-45 € (rezeptfrei in der Apotheke) |
| Einschränkungen bei Frauen mit höherem Körpergewicht | nicht bekannt | ab BMI >26 kg/m² kann die Wirksamkeit deutlich sinken (Quelle: Gemzell-Danielsson et al. 2015) | Weniger durch Körpergewicht beeinflusst als LNG, aber Wirksamkeitsdaten bei sehr hohem BMI begrenzt (Quelle: FSRH 2017) |
| Wirksamkeit nach dem Eisprung |
ja: verhindert Einnistung unabhängig von der Zyklusphase. | nein: bei bereits stattgefundenem Eisprung ist LNG nicht mehr zuverlässig (Quelle: WHO-MEC 2015) | jein: kurz nach dem Eisprung noch wirksam, aber deutlich eingeschränkter als die Spirale danach |
| Langzeitschutz | bis zu 10 Jahre | nein (einmalige Einnahme) | nein (einmalige Einnahme) |
| Hormone | hormonfrei | synthetisches Gestagen (LNG) | Progesteronrezeptor-Modulator (SPRM) |
| Gesamtbeurteilung | sehr zuverlässig | zuverlässig mit Einschränkungen | zuverlässig mit Einschränkungen |
| Einschränkungen und Nachteile | Gynäkologischer Notfalltermin erforderlich. Mögliche stärkere Regelblutungen in den ersten Monaten nach der Einlage. GyneFIX® wird ausschließlich von einer trainierten Ärztin oder einem trainierten Arzt eingelegt. |
Keine gynäkologische Praxis benötigt. Durch den Körper stärker abgebaut als UPA, dadurch eingeschränkte Wirksamkeit bei höherem Körpergewicht. | Keine gynäkologische Praxis benötigt. Progesteronrezeptor-Modulator (SPRM), hemmt natürliches Progesteron nach der Einnahme kurzzeitig. |
| Wo zu bekommen? | Im Praxisfinder findest du eine GyneFIX®-Praxis in deiner Nähe. Für einen schnellen Notfalltermin nutze unsere Terminvermittlung. | Rezeptfrei in der Apotheke. Auch außerhalb der Öffnungszeiten über Notfallapotheken erhältlich. |
Rezeptfrei in der Apotheke. Auch außerhalb der Öffnungszeiten über Notfallapotheken erhältlich. |
Hinweis: Die Spirale danach gilt laut Leitlinien als wirksamste Form der Notfallverhütung, weil sie als einzige Methode unabhängig vom Eisprung und vom Körpergewicht wirkt. Ein entscheidender Vorteil: Nach der Einlage bleibt sie als langfristige, hormonfreie Verhütung erhalten, ganz ohne täglichen Aufwand. Die Pille danach ist sofort und ohne Termin zugänglich. Sie ist die einfachere, aber weniger verlässliche Option, besonders bei höherem Körpergewicht oder unklarem Eisprungszeitpunkt. Für einen schnellen Notfalltermin zur Einlage einer Spirale danach nutze den Praxisfinder oder die GyneFIX® Terminvermittlung.
Quellen: WHO MEC (2015), FSRH Clinical Guideline Emergency Contraception (2017, aktualisiert 2023), Trussell J. (2011), Gemzell-Danielsson et al. (2015), EMA-Produktinformation Ulipristalacetat (2015), Herstellerangaben GyneFIX
Stand: Juni 2026 | Hinweis: Diese Tabelle ersetzt keine ärztliche Beratung. Bitte sprich mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen über die für dich geeignete Verhütungsmethode. Fragen zur Kupferkette GyneFIX® kann eine im Praxisfinder gelistete Praxis am verlässlichsten beantworten. Dort betreuen Ärztinnen und Ärzte regelmäßig GyneFIX-Patientinnen und können dich auf Basis dieser Erfahrung individuell beraten.
Gehe nach dem Riss des Kondoms am besten direkt in eine gynäkologische Praxis oder eine Apotheke. Für den Wunsch nach der Kupferkette GyneFIX zur Notfallverhütung raten wir dir, dich direkt an eine GyneFIX-Praxis in deiner Nähe zu wenden. Weil wir wissen, dass ein kurzfristiger Termin schwierig zu bekommen sein kann, unterstützen wir dich in dieser besonderen Situation mit unserem Terminservice und beschaffen dir in kürzester Zeit einen Termin in einer Frauenarzt-Praxis.
Dort erhältst du nicht nur die Notfallverhütung, die du dir wünschst, sondern auch Beratung zu deinem Verhütungsmittel und zu möglichen Infektionsrisiken. Nur intakte Kondome schützen vor Geschlechtskrankheiten: Habe demnach die Gefahr, dir eine STI (Sexually Transmitted Infection) eingefangen zu haben, genauso im Hinterkopf, wie die Gefahr, ungewollt schwanger sein zu können. Möchtest du dich zuerst selbst informieren, so kannst du dir den Abschnitt zur Notfallverhütung bei diesem Referat anschauen.
Gibt es eine hormonfreie Notfallverhütung?
Wer auf Hormone verzichten möchte, kann bei gerissenem Kondom statt auf die Pille danach zurückzugreifen, auf eine hormonfreie Notfalllösung setzen: die Spirale danach. Dazu zählen die Kupferkette GyneFIX® sowie die klassischen Kupferspiralen. Beide geben lokal Kupferionen in die Gebärmutter ab, die die Beweglichkeit der Spermien hemmen und eine Befruchtung verhindern. Im Gegensatz zur Pille danach, welche bei bereits stattgefundenem Eisprung ihre Wirkung verliert, wirken Spiralen danach unabhängig vom Zeitpunkt des Eisprungs und beeinflussen den Zyklus darüber hinaus nicht. Überdies bleibt dir diese Methode nach der Einlage als Notfallverhütung als langfristiger Schutz erhalten und kann als sichere reguläre Verhütung weiterverwendet werden, ganz ohne hormonelle Nebenwirkungen oder täglichen Aufwand. So schützt du dich mit deiner Notfallverhütungsspirale danach gleich vor möglichen zukünftigen Verhütungspannen.
In unserem Praxisfinder kann du gezielt nach einer GyneFIX®-Praxis suchen, die Spirale danach einlegt. Alles zur Kupferkette GyneFIX® als Langzeitverhütung findest du auf dieser Übersichtsseite.
Welches Zeitfenster für Notfallverhütung?
Das Zeitfenster für eine wirksame Notfallverhütung ist begrenzt, nachdem ein Kondom gerissen ist. Innerhalb der ersten 5 Tage nach dem ungeschützten Sex kann auch eine Kupferspirale oder die Kupferkette GyneFIX® eingesetzt werden. Sie verhindert eine Befruchtung oder Einnistung (medizinisch Nidationshemmung genannt) zuverlässig und ohne Hormone.
Bei der Pille danach ist das Zeitfenster enger, 72h bis 120h, vorausgesetzt, der Eisprung hat noch nicht stattgefunden.
Was passiert beim Notfalltermin zur Spirale danach?
Viele Frauen zögern den Termin unbewusst hinaus, weil sie nicht wissen, was sie erwartet. Die Einlage der Kupferkette GyneFIX® ist für eine trainierte GyneFIX®-Praxis eine Routinebehandlung, die insgesamt unter 10 Minuten dauert. Nach einem kurzen Gespräch zu Ablauf und Risiken wird deine Gebärmutter per Ultraschall vermessen, danach führt die Ärztin oder der Arzt die Kupferkette über ein schmales Röhrchen sanft durch den Gebärmutterhals ein und verankert sie im Muskelgewebe. Die meisten Frauen empfinden dabei ein kurzes Ziehen, ähnlich wie bei stärkeren Regelschmerzen, eine Vollnarkose ist nicht nötig. Direkt im Anschluss wird der korrekte Sitz per Ultraschall kontrolliert, sodass du die Praxis mit sofortiger Gewissheit verlässt.
Mehr zum genauen Ablauf, zu Schmerzvorbeugung und den ersten Tagen danach findest du in unserem Artikel Kupferkette GyneFIX® einsetzen.
Notfalltermin jetzt sichern!
Alles zur Kupferkette GyneFIX® als Langzeitverhütung findest du auf dieser Übersichtsseite: Was ist die Kupferkette GyneFIX®
So benutzt du ein Kondom richtig
Das Kondom wird vor dem Geschlechtsverkehr über den erigierten Penis abgerollt. Öffne die Verpackung des Kondoms erst, wenn es losgeht, und vermeide bloß die Verwendung einer Schere oder eines anderen spitzen Gegenstandes, denn dieser könnte das Kondom beschädigen! Achte darauf, darauf zu achten, dass das Reservoir an der Spitze zusammengedrückt wird, um Lufteinschlüsse zu vermeiden, die das Risiko eines Reißens erhöhen. Nach der Ejakulation sollte das Kondom bei noch erigiertem Penis vorsichtig und unter Festhalten am Rand entfernt und hygienisch im Restmüll entsorgt werden. Vor jeder Anwendung ist ein neues, unversehrtes und nicht abgelaufenes Kondom zu verwenden.
›› Alle Details zur Verwendung eines Kondoms findest du in unserem Artikel „Kondom / Frauenkondom benutzen“
Kondom richtig anwenden
In 4 Schritten sicher verhüten
① Vorbereitung
② Überziehen
③ Nach dem Sex
④ Entsorgung
Wichtig bei jeder Anwendung
KI-unterstützt erstellt
FAQ: Häufige Fragen zu Kondom gerissen
Bewahre Ruhe, aber handle schnell. Je kürzer der Geschlechtsverkehr zurückliegt, desto besser lässt sich eine ungewollte Schwangerschaft verhindern. Kontaktiere möglichst bald deine Frauenärztin oder deinen Frauenarzt oder nutze die GyneFIX® Terminvermittlung, um einen schnellen Notfalltermin zu vereinbaren. Lasse dich im Zweifel auch auf sexuell übertragbare Krankheiten testen.
Ja, beende den Verkehr sofort und ziehe den Penis vorsichtig zurück, idealerweise unter Festhalten am Kondomrand, damit kein Sperma ausläuft . Entferne das gerissene Kondom und ziehe ein neues, unversehrtes an; ein gebrauchtes wird nie erneut verwendet . Auch ohne Ejakulation kann bereits Sperma bzw. Präejakulat in die Scheide gelangt sein. Wurde der Riss erst nach der Ejakulation bemerkt, ist die Sperma-Exposition höher, dann ist Notfallverhütung besonders wichtig .
Schau dir das Kondom nach dem Sex gemeinsam mit deinem Sexualpartner genau an, indem du es vorsichtig auseinanderziehst, so erkennst du kleine Löcher oder Risse. Du kannst das Kondom auch mit Wasser volllaufen lassen und prüfen, ob an einer Stelle Wasser austritt.
Besteht Unsicherheit und es gab Kontakt mit Sperma, solltest du trotzdem von einer Verhütungspanne ausgehen und dich zeitnah zu Notfallverhütung beraten lassen.
Außerhalb der fruchtbaren Tage ist das Risiko für eine Schwangerschaft zwar geringer, aber nicht gleich Null, weil sich Eisprung und Zyklus verschieben können. Abgesehen davon geht mit dem Austritt von Sperma aus dem Kondom nicht nur ein Schwangerschaftsrisiko einher, sondern gleichermaßen die Gefahr, sich mit einer sexuell übertragbaren Infektion anzustecken. Je nachdem, ob du und dein Sexualpartner getestet seid, sollte eine mögliche Infektion ärztlich ausgeschlossen werden.
Ein gerissenes Kondom bedeutet nicht automatisch eine Schwangerschaft. Kondome reißen laut Studien nur in etwa 1–2 von 100 Anwendungen; nach einem Riss ohne zusätzliche Verhütung wurde in rund 12% der Fälle eine Schwangerschaft beobachtet . Entscheidend ist, ob du zum Zeitpunkt des Risses in deiner fruchtbaren Phase warst: Nahe am Eisprung entspricht das Risiko dem ungeschützten Verkehr, außerhalb ist es sehr gering. Da sich der Eisprung verschieben kann, gehe im Zweifel von einer Verhütungspanne aus und hole zeitnah Rat zur Notfallverhütung ein. Die Kupferkette GyneFIX® wirkt bis zum 5. Tag, die Pille danach zwischen 72 bis 120 Stunden, vorausgesetzt, der Eisprung hat noch nicht stattgefunden.
Bewahre Ruhe: Das Kondom kann nicht „verloren gehen“ und ist keine akute Gefahr . Wasche die Hände, kürze die Nägel und ziehe es in entspannter Position (hockend oder auf dem Rücken liegend) mit ein bis zwei sauberen Fingern vorsichtig heraus. Prüfe, ob es vollständig ist, fehlt ein Stück oder klappt es nicht, suche eine Frauenärztin bzw. einen Frauenarzt auf. Keine spitzen Gegenstände, keine Scheidenspülung. Da Sperma in die Scheide gelangt sein kann, Notfallverhütung und STI-Testung in Betracht ziehen .
Waschen verhindert eine Schwangerschaft nicht: Spermien erreichen den Muttermund bereits nach wenigen Minuten, weder Wasser, Seife noch eine Scheidenspülung können sie dort entfernen . Eine Spülung kann die Schleimhaut sogar reizen und Sperma weiter nach oben drücken . Du kannst die äußeren Genitalien mit lauwarmem Wasser und milder Seife reinigen, das ist hygienisch, ersetzt aber keine Notfallverhütung.
Ein Riss erhöht auch das Risiko für STIs, darunter HIV. In Deutschland ist die HIV-Prävalenz zwar niedrig (rund 0,1% der Bevölkerung), doch es gibt weiterhin mehrere Tausend Neuinfektionen pro Jahr, das Risiko ist also nicht null. Wie hoch es konkret ist, hängt vom HIV-Status des Partners bzw. der Partnerin ab. Bei relevantem Risiko gibt es die Postexpositionsprophylaxe (PEP): Sie muss innerhalb von 72 Stunden begonnen werden und wirkt umso besser, je früher sie startet. Auch wenn die Wahrscheinlichkeit bei einem einzelnen Kontakt statistisch gering ist, lohnt sich der zeitnahe Test und bei Bedarf die PEP, um das Risiko auf null zu senken und Gewissheit zu schaffen. Wende dich dafür an eine HIV-Beratungsstelle, Arztpraxis oder ein Krankenhaus und lasse dich nach dem passenden Zeitfenster auf HIV und andere STIs testen.
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